AIをためした記録– category –

健康診断の仕事を24年やっています。50歳です。 いま、Xで毎朝投稿をしています。 でも、1本の投稿が見られる回数は、だいたい10〜30回です。9月24日の朝の投稿は、半日たって19回でした。フォロワーは64人です。 そんなとき、インスタに出した24秒の短い動画が、379人に届きました。 この記事では、その数字をそのまま出します。うまくいったところも、いかなかったところも、両方です。 インスタのリールとは？ ぼくが出したのは、どんな動画？ リールは、インスタに出せる、縦長の短い動画です。 ぼくが出した...

「AIを使ってみたい。でも、仕事の話を書いていいのか分からない」 50代で現場の仕事をしていると、ここで手が止まりやすいと思います。 先に、ぼくの答えを書きます。AIに書くとき、ぼくが決めているのは2つだけです。 1. 個人情報や固有名詞は、出さない 2. 書くのは、自分が経験したことだけ ぼくは健康診断の仕事を24年やっています。検診車を運転して会場へ行き、受付を担当しています。50歳でAIを触り始めて、いまはブログやXの下書きをAIに手伝ってもらっています。 AIに、仕事の話を書いても大丈夫ですか...

「無理しない、ケガしない、明日も仕事！」 北海道・根室市のアマチュアのプロレス団体「新根室プロレス」の合言葉です。2006年に根室の三吉神社のお祭りで旗揚げして、2026年で20年。9月12日の夜にあった記念大会には、500人のお客さんが集まったそうです。 （出典：UHB北海道文化放送「観客500人の声援の中で『新根室プロレス』旗揚げ20周年記念大会」2026年9月14日） ぼくは健康診断の仕事を24年やっています。50歳でAIを触り始めて、いまはブログとXに書いています。 この合言葉をきっかけに、「続ける」の話...

50歳からAIを触りはじめて、最初にやった失敗は、使い方ではありませんでした。 お金のほうでした。 音声を作るサービスに、10か月ぶん払いました。そして先日、解約しました。 健診の受付を24年やっているぼくが、その10か月で分かったことを書きます。これからAIにお金を払おうとしている、同じ50代の方へ。 止まったのは、操作でしたか？ 「AIは難しい」と、よく言われます。 ぼくも最初はそう思っていました。でも、実際にぼくの手元で起きたことは、少し違いました。 止まったのは、操作ではありません。お金...

健康診断の受付を、24年やっています。 現場の道具は、この24年で何度か変わりました。紙の名簿に蛍光ペンで線を引いていた受付が、いまはパソコンでの管理になりました。やっていることは同じで、道具だけが新しくなる。そのたびに、ぼくは最初、手が止まります。慣れるまで、人より時間がかかります。 いまぼくが手を止めているのは、AIです。50歳、パソコンは得意ではありません。そのうえ、職場でAIの相談ができる相手が、思い当たりません。 たぶん、同じ状況の人は多いです。きょうは、教えてくれる人がいな...

ElevenLabsの有料プランを、10か月払っていました。 YouTubeのナレーションに使うためです。実際に何本か作りました。でも途中で、パソコンのスペックが足りなくなって、動画が作れなくなりました。 作れなくなってからも、払い続けていました。いつか再開したときのために、と思っていたからです。 その「いつか」は、来ませんでした。 また始めるときに、また払えばいい。そう考えて、今回やめることにしました。 ただ、解約の画面が全部英語でした。どこを押せば止まるのか分かりません。 ChatGPTに聞きながら...

ぼくは、健康診断の仕事を24年やっています。受付と、検診車の運転です。 現場には、ぼくよりずっと若い同僚が何人もいます。ありがたいことに、年下の人ほど気さくに話しかけてくれます。それが、この仕事を続けてこられた理由のひとつだと思っています。 ただ、24年やっていても、知らないことはいくらでもあります。 そして最近、それが仕事の外にも増えました。AIです。 50歳になってから、ぼくはAIを使い始めました。パソコンが得意なわけではありません。うまくなったとも、まだ言えません。それでも続いて...

50歳で、AIを学び直しています。 正直に言うと、この8月だけでAIの会社3社が次々に新機能を発表して、追いかけるだけで息が切れました。同じように感じている同年代の方、多いのではないでしょうか。 そこで、8月のアップデートを調べて、ひとつずつ確認しました。この記事では「これは私たちでも使える」というものと、「これは無理に追わなくていい」というものを、分けてお伝えします。 そもそも8月に何があったのか？ 3社の発表を、一言ずつでまとめるとこうなります。 ChatGPT（オープンAI社）：パソコン用ア...